よくある質問
入会について
入会金や月会費は無料ですか？
当施設は地域密着型のピラティススタジオの為、できる限り多くの方々に利用しやすい環境を提供したいという考えのもと、入会金や月会費は一切いただいておりません。不安のある方はぜひ一度無料体験プログラムをお試しください。
入会時の特典等はありますか？
期間限定で入会金無料キャンペーンや初回体験無料のサービスをおこなっております。
詳細はHPにあります新着情報にてご確認をお願いいたします。
お支払い方法に関して
お支払いは現金払いその他クレジットカード、電子マネー、交通系ICカードでの決済が可能です。
年齢制限はありますか？
満13歳以上はどなたでもご入会可能ですが、未成年者は保護者の承諾が必要となります。
体験の予約はできますか？
体験のご予約はお電話、メールまたは公式LINEにて承っております。
お気軽にご連絡ください。
施設について
駐車場はありますか？
車でお越しの場合は、お近くのコインパーキングをご利用ください。
・Fビル舞鶴パーキング（中央区舞鶴3-3-9） https://goo.gl/maps/FSWrKM2EPfwYpbVC7?coh=178572&entry=tt
・Dパーキング大手門PS第1（中央区大手門2-2-28） https://goo.gl/maps/gXBU8u7bW85cazyZA?coh=178572&entry=tt
・大手門2丁目コインパーキング（中央区大手門2丁目4-5） https://goo.gl/maps/gSMYnWGb9AUgnQgx9?coh=178572&entry=tt
最寄り駅はどこですか？
最寄り駅は地下鉄空港線「赤坂駅」より徒歩10分
地下鉄空港線「大濠公園駅」より徒歩10分
西鉄バス停「平和台通り」から徒歩3分
地下鉄空港線「大濠公園駅」より徒歩10分
西鉄バス停「平和台通り」から徒歩3分
となっております。
更衣室はありますか？
当施設では簡易的な更衣室をご用意しておりますが、トレーニング後のシャワーのご利用はできません。予めご了承ください。
WiFiは利用できますか？
WiFi環境は無料でお使いいただけます。
禁煙・喫煙に関して
当施設は全面禁煙となっております。
プロテインなどのサプリメントは販売してますか？
当施設では、プロテインやMCTオイルなど主に身体づくりに有効なサプリメントの販売をおこなっております。私自身が日常的に摂取し、効果を感じているものだけを取り揃えておりますのでご来店の際はお気軽にお尋ねください。
トレーニングについて
初めてジムに通いますが大丈夫でしょうか？
完全予約制のマンツーマントレーニングで初めての方でも安心してご利用いただけます。予約の際にご不明な点があればお気軽にご相談ください。
お店の雰囲気が知りたいです。
落ち着いた雰囲気の中で周りを気にせずにトレーニングしていただけます。更衣室もございますのでご来館の際はトレーニングウェアをご持参ください。またトレーニング中の水分補給は浄水器を設置しております。
当日の予約はできますか？
当日のご予約に関してはお電話での受付となりますが、空きがあればご案内可能です。
同伴でのトレーニングは可能ですか？
同伴でのトレーニングはお二人まで可能です。
お気軽にお問合せください。
腰痛や肩こりにも効果がありますか？
症状の度合いにもよりますが、慢性的な腰痛や肩こり等でご来店される方の多くは効果を実感していただいております。マッサージや電気治療などの物理療法に通い続けて、効果が実感できなくなった方に関しても運動療法を実践することで改善がみられるケースも多いと感じています。
トレーニングの頻度はどれぐらいが理想ですか？
トレーニング頻度はお客様の目的や運動経験、生活習慣によってさまざまですが当施設を利用されるお客様の多くは週に1～2回のトレーニングとオンラインを利用したホームエクササイズを実践いただいております。
マシンピラティスでダイエットは出来ますか？
あくまで個人的な見解になりますが、マシンピラティスは負荷をかけることが目的ではないため筋肉を増やして代謝量が上げるといった視点で考えると、筋肉に負荷を与えるような筋力トレーニングの方が一般的には効果的と考えます。ただマシンピラティスで身体の機能的な動作を学習することで、日常生活における活動量やエネルギー消費量が増え、結果的に身体が引き締まるといった効果は充分に期待できると考えています。
飽き性なのでトレーニングが続けられるか心配です…
当施設ではマシンピラティスだけでも200種類以上のエクササイズをご用意しており、その他合わせると300種以上のトレーニングが出来ます。また当施設のプログラムはさまざまな動きを組み合わせて脳に対して多種多様な刺激を加えることを目的としているため、１セッションの中で筋力トレーニングのように同じエクササイズを複数セット繰り返すことは少ないです。お客様の目的はもちろん、その日のコンディションに合わせてプログラムを調整いたします。
その他
成果が出なかった場合の返金対応などはありますか？
基本的にはお支払いいただいた金額の返金等はおこなっておりませんが、急な転勤や病気・事故による入院などでご来店が難しくなった場合はご相談ください。
成果の有無に関しては、お客様の生活習慣を全て管理することは難しいため、体重や血液検査結果など目に見える確実な成果は保証できません。しかし、日常生活における腰や膝の負担軽減や精神的ストレスの軽減には効果が期待できます。
ピラティスインストラクターやフィットネストレーナーの体験も無料ですか？
もちろん無料で体験できます。当施設は代表トレーナー自らが、第一線で活躍するアスレティックトレーナーの講習会で得た知見をもとに作成した独自のプログラムを提供しています。ピラティスが上手くなることを目的とせず、多種多様な目的に対してマシンピラティスの特性を活かした効果的エクササイズをお伝えします。